Как правильно ухаживать за кожей? Какие средства и процедуры предпочесть? Конечно, выбор во многом зависит от типа кожи, но не последнюю роль в грамотном уходе за лицом играют и сезонные изменения, и смена климатических условий.
Что надо делать, чтобы кожа круглый год излучала свежесть и здоровье, рассказывают известные специалисты в области косметологии генеральный директор лечебно-косметического центра "КосМед" кандидат медицинских наук Ирина Жукова и брэнд-менеджер компании "Этуаль-Дистрибьюшен" кандидат медицинских наук Светлана Рыжова.
Светлана Рыжова: "Уход за кожей должен быть всесторонним: его можно сравнить с генеральной уборкой дома и регулярным поддержанием в нем чистоты и уюта. Ведь не станете вы вычищать до блеска небольшой кусочек комнаты, оставив без внимания остальные участки, не так ли? Точно так же нельзя ожидать от однократной косметической (локальной, прошу заметить) процедуры фантастического омолаживающего эффекта. Не забывайте, что высокоэффективные косметические процедуры принесут пользу только в том случае, если наружный уход будет дополнен сбалансированной диетой, богатой витаминами и микроэлементами".
Ирина Жукова: "Безусловно, природа и погода так или иначе влияют как на состояние организма в целом, так и на то, как выглядит кожа. Особенно актуально это в наших климатических условиях. Каждый сезон доставляет нам свои хлопоты, и летние процедуры отличаются от тех, которые обычно выполняются зимой. Современные методики помогают справляться со многими кожными проблемами. Самое главное - регулярный комплексный уход, периодического посещения салонов для кожи недостаточно, за ней надо ежедневно и тщательно ухаживать дома!
Уход за кожей зимой
Зима, особенно в нашей климатической зоне, - время серьезных испытаний для кожи. Ей требуется особенно тщательный и щадящий уход. Постоянные перепады температур: чередование сухого воздуха в помещениях и холодного на улице - ведут к пересушиванию и соответственно к обезвоживанию кожи. Кроме того, ухудшается обмен веществ, нарушается ее питание, теряется эластичность. Зачастую кожа становится неестественно бледной, вялой, появляется шелушение или раздражение.
Светлана Рыжова: "Зимой кожа не требует активного увлажнения, зато нуждается в усилении трофики (активного питания) и защите от ветра и холода. Особенно страдает сухая кожа, она становится гиперчувствительной и капризной. Зима - весьма подходящее время для проведения всевозможных пилингов (механических, химических, лазерных) и фото- и лазерных процедур. Уместным будет также курс лазерной эпиляции или фотоомоложения".
Ирина Жукова: "Довольно частая зимняя проблема - кожные покраснения. Специальный уход требуется для сосудистой кожи или кожи с куперозом (близко расположенными к поверхности сосудистыми сеточками). Кожные покровы истончаются и сосудики начинают просвечивать, образуя диффузное покраснение либо ярко выраженные сосудистые веточки, особенно на щеках и на носу.
Многие клиенты жалуются на шелушение. Как правило, этим страдают молодые женщины, у которых в юном возрасте была жирная кожа с угревыми высыпаниями, и они постоянно ее пересушивали, протирая спиртовыми лосьонами. В такой ситуации лучше всего помогают поверхностные пилинги с последующим глубоким увлажнением как в салоне, так и в домашних условиях".
Можно побаловать кожу (и лица, и тела) разными массажами, спа-процедурами. Ванны с экстрактами аромамасел, сауны, ингаляции - необходимые составляющие зимнего ухода за телом. Но злоупотреблять горячей водой не следует (в первую очередь это относится к обладательницам сухой кожи). Продолжительность водных процедур лучше ограничить 10-15 минутами.
Для домашнего ухода косметологи рекомендуют питательные маски и кремы. Особенно уязвима в мороз кожа век и губ. На веках она очень тонкая, в этой области быстрее начинаются процессы увядания, поэтому им постоянно необходимы питание и тонизирование. Губы часто обветриваются: появляются трещинки, воспаления. Поэтому не забывайте о специальных питательных кремах-контурах и лечебно-профилактических бальзамах для чувствительных зон. Дневные и жирные кремы наносят под пудру в качестве защиты за 30-40 минут до выхода на улицу. Зимой лучше отдавать предпочтение кремам, содержащим ланолин, сирин, глицерин, витамины С, Е и А. Но это не значит, что увлажняющие кремы, эмульсии и молочко мы можем задвинуть в дальний угол. Просто любые препараты, содержащие воду (увлажняющие кремы, тональные средства и пр.), надо наносить на кожу не позже чем за час до выхода из дома!
Уход за кожей весной
Ранней весной наша кожа наиболее уязвима: сказываются зимние погодные "стрессы" и авитаминоз. За время зимних холодов она стала тусклой, бледной, грубой, постоянно шелушится, на ней могут даже появиться воспаления и раздражения. Кроме того, в середине весны с усилением солнечной активности "высыпают" веснушки и пигментные пятна, заметно усиливается чувствительность кожи. При цветении некоторых растений и деревьев активизируются проявления аллергии на коже. Светлана Рыжова: "Весной мы предлагаем, прежде всего, процедуру по отшелушиванию верхнего слоя кожи с последующей витаминной подпиткой: снаружи - нанесение витаминно-микроэлементных концентратов, внутрь - прием мультивитаминов и микроэлементов. Можно порекомендовать также процедуры с использованием морских продуктов, коллагенов оксигенерирующего или противовоспалительного действия".
Ирина Жукова: "Уставшая за зиму кожа нуждается в восстановлении. Самое страшное для болезненной сухой кожи - длительное пребывание под прямыми солнечными лучами. Это может спровоцировать процесс фотостарения, а также вызвать ярко выраженную пигментацию. В комплекс салонных услуг лучше всего включить тщательное очищение, дополнительное тонизирование, эффективное увлажнение. А выходя на улицу, не забывайте защитить лицо от UV-лучей".
В это время можно пройти курс мезотерапии с применением поливитаминных коктейлей, микроэлементов, гиалуроновой кислоты. Полезно также сделать 10-12 увлажняющих или восстанавливающих процедур на основе продуктов профессиональной косметики. Чтобы улучшить состояние кожи и восстановить ее тонус, рекомендуется лимфодренажный массаж лица. Ручной или аппаратный, он прекрасно регулирует ток лимфы и повышает микроциркуляцию крови. Отличным завершением массажа станет увлажняющая или моделирующая маска. Из салонных процедур можно выбрать различного рода пилинги, после которых рекомендуются маски с успокаивающими и восстанавливающими средствами; такой комплекс полностью устранит негативные последствия зимы. Не стоит забывать и о витаминной поддержке организма, ему особенно нужны витамины А, В и С. Необходимые для вашей кожи процедуры и средства подберет специалист.
Что касается домашних способов ухода за кожей, то утром очень полезно умываться минеральной водой или использовать термальную воду в специальных флакончиках. Ранней весной нельзя забывать о защитных кремах. Подбор соответствующих средств для домашнего пользования также можно осуществить в салоне.
И напоследок - совет: пересмотрите свой ежедневный рацион питания, поскольку весенний авитаминоз негативно отражается на всех функциях организма, в том числе и на состоянии кожи.
Уход за кожей летом
Именно в этот период легче всего запускаются процессы преждевременного старения. Особенно внимательными нужно быть обладательницам жирной кожи: летом, как правило, ее проблемы усугубляются. Такую кожу следует более тщательно очищать от пота и пыли, поскольку усиливающаяся в жару секреция сальных желез приводит к закупорке пор, что в свою очередь ведет к воспалениям, образованию угрей, комедонов.
Светлана Рыжова: "Поскольку летом кожа нуждается в активном увлажнении, надо выбирать дневные кремы с легкой, быстровпитывающейся текстурой во избежание закупорки пор эпидермиса, что влечет за собой парниковый эффект. В идеале в состав кремов или флюидов должны входить витамины С и Е, ферменты, антиоксиданты и изофлавоноиды, которые защищают от воздействия свободных радикалов и ультрафиолета. Лучше всего использовать средства, изготовленные на основе растительного сырья, они дают выраженный и в то же время мягкий эффект". Ирина Жукова: "Летом надо избегать длительного пребывания на интенсивном солнце, особенно людям с первым и вторым фототипом! Придется отказаться от пилингов. Если вы все-таки сделали в салоне пилинг, надо постоянно смазывать кожу кремом с высоким солнцезащитным фактором, причем наносить его под макияж. Попадание прямых солнечных лучей на незащищенную кожу чревато негативными реакциями".
Летние неприятности в основном связаны с пересушиванием кожи, так что и дома, и в салонах будут уместны курсы интенсивного увлажнения. В это время года можно делать самые разные салонные процедуры почти без ограничения: и мезотерапию, и контурную пластику, и введение ботокса и диспорта.
Защищать кожу от солнца необходимо всегда независимо от того, проводите ли вы много времени под прямыми лучами на отдыхе или ограничиваетесь ходьбой до работы и обратно. Вся разница - в подборе средств с необходимым для конкретных обстоятельств уровнем защиты. Не забывайте летом больше пить, ежедневная норма должна составлять не меньше двух литров. Обильное питье поможет избежать обезвоживания организма, а также косметических неприятностей, устранить шелушение, восстановить цвет лица, придать коже свежесть.
Пережить изнуряющую жару поможет вам также охлаждающая косметика: спреи для лица, тела, ног очень удобны в применении, они значительно улучшают самочувствие и внешний вид, благотворно воздействуют на состояние эпидермиса. Эти средства можно носить с собой и использовать по мере необходимости.
Но всегда независимо от сезона помните, что в вашей власти остановить время! Любите себя, чаще улыбайтесь своему отражению в зеркале! Долой унылую скуку! Да здравствует прекрасное настроение и самочувствие в любое время года!
Уход за кожей осенью
К концу лета на коже проявляются последствия избыточного воздействия УФ-лучей. Они активизируют деятельность свободных радикалов, провоцируя так называемый процесс фотостарения, в результате на коже появляются пигментные пятна, сеточка мелких морщинок, резче обозначаются крупные морщины. Иногда отмечаются многочисленные угревые высыпания, вызванные длительной инсоляцией. Особенно страдает жирная кожа, поскольку избыток тепла усиливает и без того активную функцию сальных желез. Сухая кожа от тепла сначала "оживает", становясь более увлажненной и мягкой, но к концу лета иссушается - ультрафиолет и ветер делают свое дело.
Светлана Рыжова: "Очень важно, чтобы увлажняющие процедуры в салоне сочетались с полноценным уходом в домашних условиях - масками, сыворотками, кремами, тогда вы действительно добьетесь результата. Кроме того, осень - самое удачное время для аппаратных процедур: ультразвуковой чистки кожи, фонофореза, ионофоре-за (они позволяют создать своеобразное "депо" питательных веществ в глубоких слоях эпидермиса), микротоковой терапии". Ирина Жукова: "Осенью мы чаще всего выполняем разные пилинговые процедуры. Ведь летом пилинг, особенно срединный, делать нельзя - последующее ультрафиолетовое воздействие чревато массой осложнений, в частности, оно может вызвать неравномерную пигментацию, ожоги.
Осенью же кожа после процедур заметно омолаживается - удаление поверхностных ороговевших слоев дает отличный косметический эффект. На поверхность выходят более глубоко расположенные, более насыщенные влагой молодые и здоровые клетки, из-за чего и создается визуальный эффект свежей кожи. Кроме того, осенью клиенты часто обращаются с жалобами на угревую сыпь. Умеренные солнечные ванны подавляют подобного рода высыпания и даже благотворно сказываются на состоянии кожи. Но при злоупотреблении солнышком начинаются обострения, особенно у обладателей жирной проблемной кожи".
Для сухой кожи необходимы восстанавливающие и глубинно-увлажняющие процедуры, например на основе гиалуроновой кислоты, которая вводится инъекционным способом в межклеточный слой эпидермиса. Ощущения не самые приятные, однако профессионализм специалистов сводит их к минимуму. Зато в итоге вы получаете пролонгированный эффект и максимальное увлажнение! Хороши также различные сыворотки и гальваномассаж с использованием кислородной эмульсии. Комбинированной коже в осенний сезон помогут увлажняющие маски, в том числе и те, в состав которых включены экстракты растительного или плацентарного происхождения. Женщинам за сорок активное увлажнение в осенний период необходимо прежде всего. Им подойдут кислородсодержащие маски, которые обеспечивают насыщение эпидермального слоя. Делать их можно раз в неделю.
источник www.medeffect.ru
